化粧品を使用しない肌断食で美肌になる方法

最近は、肌断食という美肌方法か関心を集めています。基礎化粧品もせず、メイクアップもしないというものです。肌断食をしようと思い立った場合、すべきことは、まず、一体何でしょう。

肌断食をすると決めた日は、どんな薄化粧でも化粧を施しません。美肌のためとはいえ、仕事があって平日にすっぴんで過ごすのは無理という人も多いでしょう。

そんな人におすすめなのが、予定のない週末に実践することです。肌断食は、メイクだけでなく、洗顔料やサンオイルなども使えませんので、職種によっては休みの日でなければ実行できない人も多いでしょう。

洗顔料の代わりに、無添加石けんや、ワセリンを利用しましょう。メイクもせず、基礎化粧品でのケアもしないで一日すごすという決まりになります。

もし週末に化粧品を断つのであれば、金曜日の夜から始めましょう。いつも通り、クレンジング剤でメイクを洗い落としてから、無添加石けんで顔を洗います。

基礎化粧品や保湿商品は使わずにいます。肌断食が本領を発揮するのは、これからです。ぬるの湯や水を使って、朝起きた直後の洗顔をします。

スキンケアもメイクも、日焼け止めも、使いません。もしも、化粧を施さずにニッチ夕を過ごすことができれば、夜は無添加石けんで足ります。

肌を乾燥からガードしたいという人は、ワセリンを少しだけつけるようにしましょう。化粧品を使用しない肌断食は、誰でもできる簡単な方法ですが、美肌に非常に効果があるといいますので是非試してみましょう。